至 FIT 運動快遞

追逐吧 孩子們｜親子運動｜資料提供：可樂哥哥 / KIDS FIT 幼兒運動教練 小朋友總會在公園裡蹦蹦跳跳、玩追逐遊戲，身為家長，難免會擔心子女碰撞受傷。只要掌握移動和追逐的技巧，就能享受遊戲同時避免受傷，今期就用三個追逐運動來啟動身體吧。

親子龍舟樂｜興趣班巡禮｜小朋友與爸媽並肩划槳，在專業教練帶領下體驗安全、有趣兼具團隊精神的親子龍舟活動。

開學前最後狂歡！KIDS FIT 聯乘南華會，將國際大熱 World Chase Tag® 追逐運動搬入軟綿綿的沙池戰場。第二屆全港沙池追逐運動大賽現正招募，四大組別、二十四隊限額，衝刺、跳躍、急停、轉向，二十秒極速攻防，鬥快鬥醒鬥有默契！

炎夏限定🍉 KIDS FIT 與 HKCBBA 攜手，於基督教培恩小學舉辦 Family Hybrid Race 親子樂融冒險工作坊，誠邀幼稚園小朋友與家長化身隊友，挑戰一連串體能任務。

《三級運動營養師認證課程》最新一期招生啟動。由國家體育總局權威認證，線上系統網課結合線下實戰集訓，2026 年 6 至 8 月於成都、北京、杭州、上海開設集訓場次，培訓費HK$ 3,900。

KIDS FIT 首間內地幼稚園合作。2026 年 5 月，我們與深圳大學附屬南山幼兒園正式簽署協議，把幼兒體能及動作技能訓練課程帶入校園。

功夫八式（下）｜親子運動｜資料提供：可樂哥哥/ KIDS FIT 幼兒運動教練 拳腳之間，盡顯剛柔並濟；中國功夫，式式養身。無需外物、不限場地，光憑一雙拳、一口氣，就能舒活筋骨。準備好舒展身心了嗎？功夫八式（下），現在開練！

功夫八式｜親子運動｜資料提供：可樂哥哥/ KIDS FIT 幼兒運動教練 中國功夫不單拳拳有力，亦強身健體，赤手空拳不需要任何道具，就可以放鬆身體肌肉，事不宜遲，馬上開始吧。

親子運動｜繩兜拋接三重奏｜資料提供：可樂哥哥/ KIDS FIT 幼兒運動教練 拋波運動大家都不陌生，只要加入新工具，就能演變出不同玩法。每一次拋接動作，都是身體協調與專注的練習，更是耐心與平衡的鍛鍊。準備好你們的繩兜，讓我們一起動起來，享受親子運動時間吧！